Velký průvodce dětskými příkrmy – 5. díl: Co dělat, když drobek nechce jíst, a tipy na krmení

shutterstock_382796395_5_dil_hlavni_mala

Co dělat, když drobek příkrm nechce

Prosím, uvědomte si, že každé dítě je jiné. Obrňte se proto trpělivostí, zbavte výčitek… a hlavně si užijte tu radost! Pamatujte, že čím častěji nabídnete dítěti stejný druh zeleniny, tím víc máte šancí, že si na ni zvykne a začne ji mít rádo. Takže i když to zprvu nevypadá příliš nadějně, nabízejte mu zeleninu znovu a znovu. Měli byste vědět, že než dítě začne určitou potravinu přijímat, je zapotřebí nabídnout mu ji 10 až 15×! Nebojte, mrňousek na vás za to naštvaný nebude! A co se týče porce, nechte to na něm, možná si pro začátek dá jen 1–2 lžičky, možná bude chtít víc. Rozhodně nehažte flintu do žita! Někdy to může připomínat maraton, který vám ale přinese vysněné ovoce. A poznáte to ve chvíli, kdy po vás bude paradoxně chtít zeleninu!*

* Nathalie Rigal: Zrození chuti (nakladatelství Agnès Viénot; 2000)

Vykouzlete příjemnou atmosféru!

Myslete na to, že vašemu prckovi jdete příkladem. Vložte si do úst první sousto růžičkové kapusty a zároveň na tváři vykouzlete ten nejkrásnější úsměv. Vaše dítě vás bedlivě sleduje, a pokud by zjistilo, že mu nabízíte jídlo, které sami nejíte, logicky ho odmítne také! Pokud vycítíte, že má dítě averzi k určitému druhu zeleniny (například je moc hořká), nenuťte ho, bylo by to kontraproduktivní.**

** Zdroj: Studie HabEat (Dětské stravovací návyky)

Předchozí díl průvodce:
4. díl: Proč začínáme se zeleninou, kdy přidáváme maso a kdy ovoce a cereálie

Krmení děťátka

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.