Matcha bliss balls s konopnými semínky s proteinem jsou rychlá nepečená svačina před tréninkem i malý zdravý dezert na doplnění energie. Suroviny vystačí přibližně na 14 kuliček.
Ingredience
- 100 g jemných ovesných vloček
- 60 g loupaných konopných semínek
- 2 g matcha prášku
- 15 g vanilkového proteinu
- 2 polévkové lžíce mandlového nebo kešu másla
- 2 polévkové lžíce kokosového oleje
- 20 g Čekankového originálu 4Slim
- 1 až 3 čajové lžičky JOYA Mandlového nápoje bez cukru
Postup
- Do mixéru nasypte ovesné vločky, konopná semínka, matcha prášek a protein.
- Vše rozmixujte na jemnou sypkou směs.
- Přidejte Čekankový originál 4Slim, ořechové máslo a kokosový olej a znovu promixujte, dokud se hmota nezačne spojovat.
- Pokud se směs drolí, přidejte 1 čajovou lžičku JOYA Mandlového nápoje bez cukru a krátce promixujte.
- Podle potřeby přidejte ještě 1 až 2 lžičky, aby byla hmota lehce lepivá a dobře tvarovatelná.
- Ze směsi vytvarujte malé kuličky.
- Dejte kuličky alespoň na 30 minut do lednice ztuhnout.
Dobrou chuť
